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De tendres ails, trigueros et des crevettes roses
INGRÉDIENTS
De tendres ails (54 %), asperges trigueros (15 %), des crevettes roses (6 %), oignon, huile d'olive (3 %), un amidon modifié de maïs, une huile de tournesol et de sel.
MODE D’EMPLOI
Le plat cuisiné prêt de consommer. Retirer le paquet en carton et perforer quelques fois le film supérieur. Introduire le paquet dans les micro-ondes en évitant qu'il touche les murs de même et chauffer durant 1 minute à peu près. Tirer le plat des micro-ondes et s'ouvrir attentivement en utilisant le revers s'ouvre facile. Mêler et servir. Dans une casserole ou une poêle, chauffer le contenu du paquet durant à peu près 5 minutes.
INFORMATION NUTRITIONNELLE
Valeur moyenne pour 100g de produit
Valeur énergétique: 306kJ/ 73Kcal Protéines: 4,8 g
Hydrates de Carbone: 3,7 g sucres: 2,3 g
Graisees: 4,3 g saturés: 0.7 g
Fibre: 1.5 g Sodium: 0,42 g
Vitamine B12 (cianocobalamina): 0.14 µg (14.5% CDR)
Iode: 17 µg (11.5% CDR)
Vitamine B9 (ácido fólico): 19.1 µg (9.5% CDR)
*CDR: Quantité conseillée par jour
Une sélection de champignons
INGRÉDIENTS
Un mélange de champignons 74 % (Agaricus bisporus, Lentinus edodes, Pleurotus ostreatus et Pholiota nameko), une huile d'olive (10 %), un amidon modifié de maïs, d'ail, de sel, un extrait de levain et de persil.
MODE D’EMPLOI
Le plat cuisiné prêt de consommer. Retirer le paquet en carton et perforer quelques fois le film supérieur. Introduire le paquet dans les micro-ondes en évitant qu'il touche les murs de même et chauffer durant 1 minute à peu près. Tirer le plat des micro-ondes et s'ouvrir attentivement en utilisant le revers s'ouvre facile. Mêler et servir. Dans une casserole ou une poêle, chauffer le contenu du paquet durant à peu près 5 minutes.
INFORMATION NUTRITIONNELLE
Valeur moyenne pour 100g de produit
Valeur énergétique: 512 kJ/ 124 Kcal
Protéines: 2,8 g
Hydrates de Carbone: 5,0 g sucres: 3,1 g
Graisees: 10,3 g saturés: 1.7 g
Fibre: 1.5 g
Sodium: 0,33 g
Vitamine B3 (niacina): 2.9 mg (16.5% CDR)
Vitamine B2 (riboflavina): 0.26 mg (16.5% CDR)
Vitamine E: 1.0 mg (10.5% CDR)
*CDR: Quantité conseillée par jour
Des champignons et de tendres ails
INGRÉDIENTS
Des champignons (48 %), oignon, huile d'olive (7 %), de tendres ails (5 %), un amidon modifié de maïs, une huile de tournesol, d'ail, de sel, un extrait de levain et de persil.
MODE D’EMPLOI
Le plat cuisiné prêt de consommer. Retirer le paquet en carton et perforer quelques fois le film supérieur. Introduire le paquet dans les micro-ondes en évitant qu'il touche les murs de même et chauffer durant 1 minute à peu près. Tirer le plat des micro-ondes et s'ouvrir attentivement en utilisant le revers s'ouvre facile. Mêler et servir. Dans une casserole ou une poêle, chauffer le contenu du paquet durant à peu près 5 minutes.
INFORMATION NUTRITIONNELLE
Valeur moyenne pour 100g de produit
Valeur énergétique: 438 kJ/ 105 Kcal
Protéines: 1,9 g
Hydrates de Carbone: 5,8 g sucres: 3,9 g
Graisees: 8,3 g saturés: 1.3 g
Fibre: 1.3 g
Sodium: 0,34 g
Vitamine B3 (niacina): 2.6 mg (14.5% CDR)
Vitamine B2 (riboflavina): 0.23 mg (14.5% CDR))
*CDR: Quantité conseillée par jour
